Greutatea sau Grasimea Corporala?

Care este mai importanta pentru un aspect fizic agreabil si pentrru sanatate? Greutatea corporala sau grasimea corporala?


Pe majoritatea dintre noi, probabil din comoditate, a ajuns sa ne preocupe mai mult kg in plus sau in minus in timp ce cheia unui aspect corporal agreabil (si un plus pentru sanatate) nu se regaseste in cantitate (cat atarna la cantar) ci in "calitate", in compozitia corporala.

Hai sa ne gandim la doua persoane de acelasi sex, greutate si inaltime care arata diferit;
Care dintre aceste doua persoane are un aspect corporal, fizic mai placut?

1. cea care are mai multa grasime si mai putina masa musculara (masa slaba), sau
2. cea care are mai putina grasime si mai multa masa musculara?

Te astept cu pareri si comentarii despre grasimea si greutatea corporala ideala si, desigur cu raspunsul tau la intrebarea de mai sus.

Sa arati bine!